Yazar: admin

Uzmanlar, ramazan ayında 1 ay boyunca 2 öğün beslenmeye alışan, susuzluğa, daha az kalori tüketen ve daha az atıştırmaya alışan vücudun, hızlı bir şekilde eski beslenme düzenine geçerek yorulmaması gerektiğine dikkat çekerek, şunları söylüyor: Ani değişikliklerden sindirim sistemi olumsuz etkilenebilir. Tatilden sonra normal beslenme düzenimize hızlı bir geçiş yapmak yerine kademeli olarak ilerlememiz gerekiyor” dedi. dedi beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit. Ana öğünlerinizi yatmadan 4-5 saat önce yemenin, çorba, salata ve yoğurdu ana öğünlerinize dahil etmenin daha az kalori almanızı ve kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi sağlayacağını söyledi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, oruç sonrası nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı."Ramazan ayından sonr...

Belediye Başkanı Dr. Adem Uzun, seçim döneminde Sivas halkının kendisine ilettiği talepler doğrultusunda belediye binası girişine asılan tabelaya "Türkiye Cumhuriyeti" ibaresini ekledi. Tabela değişikliğine katılan Başkan Uzun, şunları söyledi: “Belediyemizin tabelasında değişiklik yaptık. Bu değişiklik sadece isim değişikliği değildir. Bunun çok derin anlam taşıyan bir değişim olduğunu söyleyebiliriz. "Daha önce tabelamızda Türkiye Cumhuriyeti'nin kısaltması olan TC ibaresi yoktu ama artık TC ibaresine yer verdik." Değişime yönelik hedeflerini sıralayan Başkan Uzun, şunları söyledi: "Birincisi Belediyemiz Devletimize ait bir kurumdur. İkincisi Belediyemiz milletimize ait bir kurumdur. Üçüncüsü Belediyemiz bunu gerçekleştirecek bir yapıda olacaktır. Bundan sonraki çalışmaları...

Japonya maceramızın bu bölümünde kendimizi Hiroşima Körfezi'ndeki doğa harikası Itsukuşima Adası'nda buluyoruz. REKLAMJaponya maceramızın bu bölümünde kendimizi Hiroşima Körfezi'ndeki doğa harikası Itsukuşima Adası'nda buluyoruz.euronews'den Denis Loctier: "Aslında burayı tekneyle keşfetmek biraz alışılmadık bir durum, ancak Itsukuşima Tapınağı'nı ziyaret etmek istiyorsanız bunu yapmalısınız."Miyajima'yı ziyaret ederken, gelgitin yükselmesini bekleyin ve ikonik O-Torii kapısı ve Itsukuşima Tapınağı'nın en iyi manzarasını görmek için bir kano alın! #Japonya'yı Ziyaret Edinpic.twitter.com/ABw2BtrFyA— Denis Loctier (@Loctier) 8 Mart 2018 Sular yükseldiğinde, Itsukuşima Tapınağı'nın Torii kapısı, Japonya'nın...

Galatasaray'ın kaptanı Uruguaylı kaleci Fernando Muslera, Turkcell Süper Kupa'da Fenerbahçe ile oynanacak maç öncesi basın toplantısında açıklamalarda bulundu. Maçla ilgili konuşan Muslera, şunları söyledi: "Öncelikle çok teşekkür ederim. Şanlıurfa'ya ilk defa geldim, muhteşem bir şehirdi. Burada çılgın taraftarlar da vardı. Onlara teşekkür etmek istiyorum. Harika bir final maçı. Geçen yıl çok mücadele ettik ve şampiyon olduk. "Süper Kupa finalinde de böyle oynayacağız. Bizim için çok önemli bir maç. Biz mutluyuz. Çok iyi çalıştık. Bu çok önemli bir maç. Yarın oynamak için buradayız. F.Bahçe hakkında yorum yapmıyorum, hiçbir zaman da yapmadım." Dedi.Tecrübeli kaleci sözlerine şöyle devam etti: "Burada olduğumuz için gerçekten çok mutluyuz. Bir final daha oynayacağız. Burad...

Ekonomik ve Parasal Birlik, Avrupa'yı büyümeye yönlendirmeyi hedefliyordu. Ancak finansal kriz bazı değişiklikleri de gündeme getirdi. Ekonomik ve Parasal Birlik, Avrupa'yı büyümeye yönlendirmeyi hedefliyordu. Ancak finansal kriz bazı değişiklikleri de gündeme getirdi. 550 milyon insanın Avrupa Birliği'ne ekonomik entegrasyonu 1950'lerde başladı. Ancak ortak para birimi Euro'ya geçiş onlarca yıl sonra gerçekleşti ve Avrupa Ekonomik Para Birliği şekillendi. Şimdi İngiltere'nin Avrupa Birliği'nden ayrılmasıyla dengeler yeniden değişiyor.Euronews muhabiri Guillaume Desjardins Hırvatistan'ın başkenti Zagreb'den aktarıyor:“Gayri safi milli hasılası 48,7 milyar dolar ve nüfusu 4,2 milyon olan ülke ekonomisinin önümü...

2008 yılından bu yana tiyatronun gücüyle çocuklara ulaşan Bosch Ev Aletleri, Bosch Çevreci Çocuk Tiyatrosu ile küçük yaşlardan itibaren çevre bilincini ve doğa sevgisini aşılamaya devam ediyor. Prömiyerini Aralık 2023'te yaptığı yeni oyunu "Dünya Evimiz" ile çocuklarla buluşmaya devam eden Bosch Çevre Çocuk Tiyatrosu, 6 Nisan'da Kadıköy, Küçükçekmece, Kartal ve Sarıyer ilçe belediyelerinin kültür merkezlerinde düzenlenecek. . 7, 20, 21, 23, 27, 28. çocuklarla buluşacaklar.Çolpan İlhan Kültür Merkezi ve Sadri Alışık işbirliğiyle oluşturulan tiyatro, 16 yıl boyunca 5 kez Türkiye turu yaparak 600'ün üzerinde gösteriyle yaklaşık 200 bin çocuğa ücretsiz ulaşarak çocuklara doğayla ve evrensel değerlerle uyum içinde yaşama fırsatı sundu. ​Sorumlulukların değerini öğreten “Dünya Evi...

Diyarbakır'ın Silvan semtinde yaşayan bir vatandaş, Galatasaray tutkusuyla evinin dış cephesini sarı-kırmızıya boyadı, duvarına da futbol yıldızı Mauro Icardi'nin adını yazdırdı. Bitmiş projeyi gören ev sahibi videoyu paylaştı. Mauro Icardi bu viral görüntüyü sosyal hesaplarında paylaştı. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Jorge Jesus kırdığı rekorla dünyayı ele geçiriyor! Sergen Yalçın'la ilgili resmi açıklama geldi! Wanda Nara'dan Icardi açıklaması! mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode...

Şanlıurfa'da korkunç kaza, dün gece Şanlıurfa'nın Esentepe ilçesindeki şehirlerarası otobüs terminalinde meydana geldi. Kredi konusunda anlaşamayan iki grup arasında otobüs firmasının ofisinde tartışma çıktı. DÖNER BIÇAĞI, SOPASI VE TABANCASI... Tartışma kısa sürede büyüyerek kebap bıçağı, sopa ve silahların kullanıldığı kavgaya dönüştü. Kazaya müdahale eden 2'si polis memuru Halil Deveci hayatını kaybetti, 10 kişi de yaralandı. İhbar üzerine otogara gönderilen polis ekipleri, araya girerek tarafları ayırdı. Yaralılar ambulansla Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne kaldırıldı. ÖLÜM SAYISI 2'YE YÜKSELDİ Tedavi altına alınan yaralılardan Muhammed Deveci, bu sabah doktorların müdahalesine rağmen kurtarılamadı. Yaralı 4 kişi taburcu edilirken, 2'si...

KAYNAKCnnturk.com Kırşehir Türkiye'nin İç Anadolu bölgesinde yer alan Kırşehir'in tarihi Hitit dönemine kadar uzanmaktadır. Bugüne kadar pek çok farklı medeniyete ev sahipliği yapan Kırşehir, tarihi mirasıyla da gezilecek yerler arasında yer alıyor. Nevşehir ve Kayseri illerine komşu olması nedeniyle sıklıkla ziyaret edilen Kırşehir, Anadolu kültürünü ve misafirperverliğini en iyi yansıtan şehirlerin başında geliyor.Kırşehir'de mutlaka gezilmesi gereken yerler arasında Cacabay Medresesi, Kale Höyük Arkeoloji Müzesi, Ahi Evran Külliyesi, Japon Bahçesi, Neşet Ertaş Kültür Merkezi ve Kırşehir Kent Parkı yer alıyor.Kırşehir'in nesi meşhurdur?Hitit döneminden günümüze kadar pek çok farklı kültür ve medeniyete ev sahipliği yapan Kırşehir, kendine özgü yöresel yemekleriyle ön...

Kanser günümüzde önemli bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmakta ve bu konudaki farkındalık giderek artmaktadır. Sağlıklı bir diyet kanser riskini azaltmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. İyi beslenme alışkanlıklarını benimseyerek kanserle mücadelede daha güçlü bir konumda olabilirsiniz. Kanserle mücadelede güçlü bir müttefik olan beta sitosterol içeren gıdalara odaklanacağız. Kanser günümüzde hızla yayılan ve ciddi bir sağlık sorununu temsil eden bir hastalıktır. Ancak sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinerek ve doğru gıdaları tüketerek bu riski azaltabiliriz. KABAK ÇEKİRDEĞİ Kabak çekirdeği zengin bir beta sitosterol kaynağıdır. Bu doğal içerik vücuttaki kolesterolü düşürebilir ve kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir. Badem sadece lezzetli...