Uzmanlar açıkladı: Erken menopozu önlemenin yolları nelerdir?

Kadınlarda menopoz 45-55 arasında başlayabilir ve hayat biçiminin büyük rol üstlendiğini belirten uzmanlar, sigara fazla kilo ve faaliyetsizlik erken menopoz riskini yükseltebileceği söyledi. Bununla birlikte uygun beslenme düzenli egzersiz ve stres yönetimi sayesinde menopoz döneminde rahatsızlıklarının azaltılabileceği ne kadar vurgulandı.