Güncel

Bamyanın besin değeriBamya besin değeri yüksek bir sebze olarak karşımıza çıkıyor. A, C ve K vitaminleri açısından zengin olan bamya, demir ve magnezyum açısından da zengindir. 100 gram bamya günlük folik asit miktarının %20'sini içerir.100 gram bamyada 30 kalori bulunmaktadır. 100 gram bamyada 84 mg kalsiyum, 70 mg A vitamini, 1,3 mg demir ve 36 mg C vitamini bulunmaktadır. 1 bardak bamyada 24 kalori bulunmaktadır. Bunların %49'u karbonhidrat, %47'si protein ve %4'ü yağlardan oluşur.Bamyada kaç kalori var?Bamyanın %23'ü karbonhidrat, %22'si protein ve %2'si yağdır. 1 su bardağı bamya 24 kalori içerir. Bamya uzun süre tok tutması ve sağlıklı olması nedeniyle birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Bamya sıcağı seven bir sebzedir ve ülkemizde de yetişt...

ABD Merkez Bankası faiz oranını %5,50'de sabit tuttu. Fed Başkanı Jerome Powell, faiz kararı sonrasında düzenlediği basın toplantısında enflasyonun hâlâ yüksek olduğunu vurguladı. Piyasaların merakla beklediği faiz kararı açıklandı. Fed faiz oranını değiştirmeyerek yüzde 5,50'de bıraktı. Fed bu kararı oybirliğiyle aldı. Toplantı notlarında enflasyona bir kez daha geniş yer verildi. Fed, enflasyon yüzde 2 hedefine doğru sürdürülebilir bir şekilde hareket edene kadar faiz oranlarını düşürmeyeceğini söyledi. Federal Açık Piyasa Komitesi'nin ABD'deki toplantısının metni şöyle: ABD'de Federal Açık Piyasa Komitesi'nin bugün sonuçlanan iki günlük toplantısının ardından yapılan açıklamanın tam metni şöyle: Son göstergeler ekonomik faaliyetlerin hızlı b...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. İranlı yönetmen Muhammed Rasulof'un yeni filmi 'Kutsal İncir Tohumu' Cannes'da yarışmak üzere seçildi. Ancak film ekibi İranlı yetkililer tarafından sorguya çekildi ve ülkeden çıkışları yasaklandı. REKLAMİranlı yetkililer, yeni filmi Cannes Film Festivali'nde Altın Palmiye için yarışmaya seçilen Muhammed Rasulof'un film ekibinin ülkeden çıkışını yasakladı. Resulof'un "Kutsal İncir Tohumu" filminin yapımcıları, filmin Cannes'da yarışacağının açıklanmasının ardından İranlı yetkililer tarafından sorguya çekildi. Sorgulamanın ardından ekibin yurtdışına çıkışı ve dolayısıyla Cannes Film Festivali'ne katılımı yasaklandı. Avukat Babak Paknia, saatlerce süren sorgulama sırasında film...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Suudi Arabistan, Expo'nun başkentine 40 milyon ziyaretçi getirmesini umuyor. REKLAMSuudi Arabistan'ın başkenti Riyad, İtalya'nın Roma ve Güney Kore'nin Busan kentlerini geride bırakarak Expo 2030'a ev sahipliği yapma hakkını kazandı.Riyad, Paris merkezli Bureau International des Expositions üyelerinin kapalı oturumunda yapılan oylamada 119 oydan 165'ini alarak birinci oldu. Yapılan oylamada Güney Kore'nin liman kenti Busan 29, Roma ise 17 oy aldı. Suudi Arabistan Dışişleri Bakanı Prens Faysal bin Farhan, "Beklentileri karşılamaya ve olağanüstü bir fuar sunmaya kararlıyız" diyerek, oylamayı "uluslararası toplumun sunabileceklerimize olan güveninin bir ifadesi, aynı zamanda vizyonumuzl...

Oyunculuğu ve güzelliğiyle adından söz ettiren oyuncular arasında yer alan Mina Tugay, Avusturya gezisi sırasında eksi 15 derece sıcaklıktaki göle girdi. Tugay, o anları sosyal medya hesabından paylaşmayı unutmadı. Avusturya'da seyahat eden Tugay, "-15 derecedeki göle mi girilecek?" diye sordu. Notuyla bir göl paylaştı. Tugay daha sonra serin sulara atlayıp yüzmeye başladı. Instagram hesabını aktif olarak kullanan ünlü oyuncu, gölde yüzdüğü anları kaydetti. Eksi 15 derece sıcaklıktaki gölde yüzen oyuncu, "Ölüm gibi bir şey oldu ama kimse ölmedi. Denemeseydim olmazdı." ' diyerek paylaştı. Her paylaşımında adından çokça söz edilen ünlü oyuncunun Instagram hesabında 4 milyondan fazla takipçisi bulunuyor. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Yıllardır konuşuyoruz: ...

REKLAMPlüton'a inmek nasıl olurdu? Bize bu rüya deneyimini yaşatmak için NASA, "Yeni Ufuklar" adlı uzay aracından alınan görüntülerle hazırlanan bir video yayınladı.Bu "cüce gezegen"e şimdiye kadar hiçbir insan yapımı makine iniş yapmayı başaramamış olsa da, çekilen fotoğraflara uygulanan renklendirme tekniği ile amaç bu inişe en yakın deneyimi yaşatmak.100'den fazla yüksek çözünürlüklü fotoğrafın montajından oluşan bu videoyu oluşturmak için mürettebatsız New Horizons uzay aracı, bir buçuk yıl boyunca Plüton'un etrafında dönerek fotoğraf çekti.Dünya'ya yaklaşık beş milyar kilometre uzaklıkta olması nedeniyle Yeni Ufuklar'dan bilgi ve belge alınması 16 ay sürüyor.Uzay aracının bir sonraki durağı Plüton'un 1,6 milyar kilometre ötesinde olacak.New Horizons ekibinden ...

Protez diş hekimliği uzmanı Prof., yaşlılarda ağız kuruluğu gibi sorunlara diş hekiminin özel beslenme önerileri, ağız hijyeni teknikleri ve çözümler sunabileceğini vurguladı. Dr. İbrahim Berk Bellaz, şunları söyledi: “Yaşlıların yılda en az iki kez diş muayenesi ve check-up yaptırmaları öneriliyor. "Diş eti hastalığı veya diyabet gibi kronik rahatsızlıkları olan yaşlı kişilerin diş hekimini daha sık ziyaret etmesi gerekebilir." dedi.Üsküdar Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Protetik Diş Tedavisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İbrahim Berk Bellaz, Yaşamın ilerleyen dönemlerinde düzenli diş hekimi ziyaretleri ve kontrollerinin önemini anlattı. “Düzenli diş muayeneleriyle sorunlar erken teşhis edilip tedavi edilebilir.”Yaşlılıkta ağız ve diş sağlığını korumak için düzenli diş hekimi...

Pehlivan, çalışanlarının maaşlarını ödeyemeyen bir yapıdan, İzmir'de göreve geldikleri andan itibaren işçi huzuruyla etkileyici bir yerel yönetim anlayışı önerdiklerini belirterek, şunları söyledi: "Tüm yetkililere teşekkür ediyorum. Dünyanın her yerindeki işçiler, özellikle omuz omuza çalışan tüm meslektaşlarım, şehrin her köşesinde mahallemizi güzelleştirmek için çalışıyorlar." "Emek ve Dayanışmanın 1 Mayıs'ını kutluyorum" dedi.Menemen Belediye Başkanı Aydın Pehlivan, 1 Mayıs Çalışma ve Dayanışma Günü'nü kutladı. Başkan Pehlivan, yaptığı açıklamada, 3 yıl önce çalışmaların ücretsiz olduğu, çalışanların üzüntüyle tatile çıktığı bir belediye tesisini devraldıklarını hatırlattı. Pehlivan, şunları söyledi: “Göreve geldiğimizde Menemen İlçesindeki kadrolu arkadaşlarımızın yıl...

Gürcistan'ın geleneksel mezelerinden biri olan Pkhali, genellikle ıspanak, pazı gibi yeşil yapraklı sebzelerle yapılıyor. Sebze, kuruyemiş, sarımsak ve çeşitli baharatların harmanlanmasıyla hazırlanıp servis ediliyor. Bu sağlıklı ve lezzetli meze, özellikle doyurucu ve besleyici bir alternatif arayanlar için ideal bir seçimdir. Kuyu, Gürcü mutfağının bu göz alıcı mezesi nasıl hazırlanır? İşte Pkhali meze tarifi... PKHALİ TARİFİ Malzemeler: Ispanaklı pkhali için: 1 kg. ıspanak 1 demet maydanoz 1 soğan 100 gram ceviz (iri kıyılmış) 2 diş sarımsak (ezilmiş) 2 çay kaşığı tuz 1 tutam pul biber Pancar pkhali için: 2 pancar püresi (süzülmüş) 1 demet maydanoz 1 soğan 100 gram ceviz (iri kıyılmış) 2 diş sarımsak (ezilmiş) 2 çay kaşığı tuz 1 tutam pul biber Pkhali kapsamı için: 1 avuç nar ç...

Yayın tarihi 21/12/2015 - 12.40 Haberleri paylaşın Bu hafta Reel Ekonomi Avrupa Kalkınma Planı'nı ele alıyor. Programın bu haftaki konuğu Avrupa Komisyonu Başkan Yardımcısı Jyrki Katainen. Bu haberler de ilginizi çekebilir