Blog

Diyetisyen Burcu Akbeyaz beslenmede hangi sebzelerin kullanılması gerektiğini anlattı. Bu sebzelerin kuşkonmaz, Brüksel lahanası, ıspanak, karnabahar, havuç, biber, kabak, lahana ve brokoli olduğunu kaydeden Akbeyaz, şöyle konuştu: Sebzelerin kalorisi düşük, lif oranı yüksek olduğu için diyetlerde kullanılması gerektiğini kaydetti. SAĞLIKLI KİLO VERMEK İÇİN SEBZELER ÖNEMLİDİR Akbeyaz, şöyle konuştu: "Sağlıklı kiloyu korumanın en etkili yollarından biri sebze ağırlıklı beslenmek. Birçok sebze doğal olarak kalorisi düşük, lif oranı yüksek olduğundan diyette kullanıldığında kilo kaybına önemli katkı sağlıyor. Ayrıca sebzeler iltihabı azaltır ve kronik hastalardaki sorunlarla mücadele eder." Bu nedenle beslenmemize bol miktarda sebzeyi bileşenleriyle birlikte ekleyerek, sağlıklı ve sürdürüle...

İstanbul Kanalı sürecine ilişkin bilgilendirme toplantısına yer bilimcisi Prof. Dr. katıldı. Naci Görür, proje ve fay hatlarına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Görür, "Kanal İstanbul'a evet diyen jeologlar var, kim olduklarını bilmiyorum, bu sorumluluğu alamam, o arkadaşlara katılmıyorum" diyerek uyarıda bulundu: "Kanal İstanbul suç hattıdır, Yaşayan bir hatayla ortalıkta dolaşıyor." "Şaka yapmıyorum" dedi ve sert bir şekilde uyardı! Naci Görür, İstanbul'da beklenen depremle ilgili şunları söyledi: "İstanbul bizi çöker beyler, şaka yapmıyorum. Yani İstanbul'un Marmara bölgesi çökerse tüm Türkiye diz çöker. Yapmayanlar" Bunu duymuşlar duysunlar. Bu bir şaka değil, inanmıyorlarsa inandıklarına sorsunlar. Gerçekten bilim adamına sorsunlar. siyasetin tasarrufu, doğrudan bilim adamına...

Yazın sıcak mevsimde su tüketimi artarken, kışın soğuk mevsimde susuzluk hissi azalır. Çoğu insan kış aylarında su içmeyi ihmal etse de bu durum sağlığınız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Uzmanlar hem kış hem de yaz aylarında düzenli su tüketiminin önemli olduğu konusunda uyarıyor.Necmettin Erbakan Üniversitesi İç Hastalıkları Araştırma Bölümü, yaz aylarında sıcakların ve terlemenin etkisiyle su ihtiyacının arttığını söyledi. Görmek. Fethi Yön, şunları söyledi: “Kış aylarında susuzluk hissi ve suya olan ihtiyacımız biraz daha azalır. Vücudumuzda baroreseptör dediğimiz susuzluk merkezleri vardır. Yaz aylarında bu baroreseptörler uyarılır. terleme ve sıvı kaybıyla birlikte susama ihtiyacımız da artıyor ama kışın bu kadar sıvı kaybımız olmadığı için susuzluk hissetmiyoruz." Dolayısıyla ...

Yazın sıcak mevsimde su tüketimi artarken, kışın soğuk mevsimde susuzluk hissi azalır. Çoğu insan kış aylarında su içmeyi ihmal etse de bu durum sağlığınız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Uzmanlar hem kış hem de yaz aylarında düzenli su tüketiminin önemli olduğu konusunda uyarıyor.Necmettin Erbakan Üniversitesi İç Hastalıkları Araştırma Bölümü, yaz aylarında sıcakların ve terlemenin etkisiyle su ihtiyacının arttığını söyledi. Görmek. Fethi Yön, şunları söyledi: “Kış aylarında susuzluk hissi ve suya olan ihtiyacımız biraz daha azalır. Vücudumuzda baroreseptör dediğimiz susuzluk merkezleri vardır. Yaz aylarında bu baroreseptörler uyarılır. terleme ve sıvı kaybıyla birlikte susama ihtiyacımız da artıyor ama kışın bu kadar sıvı kaybımız olmadığı için susuzluk hissetmiyoruz." Dolayısıyla ...

AAOluşturulma tarihi: 4 Ocak 2025 15:06Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, şunları söyledi: “Türkiye, Avrupa'nın enerji arz güvenliğine daha fazla katkı sağlamaya hazır. Avrupa'nın siyasi irade ve kararlılık göstermesi ve enterkonneksiyon yatırımları yapılması halinde yılda 10 milyar metreküpe kadar enerji teslim edilecek. santral ve doğal kaynaklar." Balkan boru hattı üzerinden Doğu Avrupa'ya." "Gaz ihraç edebiliriz" dedi.class = "medyanet-inline-adv">Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, Ukrayna üzerinden geçen Rus gazı akışının durdurulması ve Suriye'nin enerji altyapısının yeniden inşasına ilişkin Japon gazetesi Nikkei'ye değerlendirmelerini dile getirdi. Türkiye'nin Avrupa'nın enerji arz güvenliğine daha fazla katkı sağlamaya hazır olduğunu vurgulayan...

Trendyol 1. Lig'in 18. haftasında Kocaelispor ile Iğdır FK arasında oynanan maçta tribünler karıştı. KOLTUKLARI ÇIKARDILAR Maçın 30. dakikasında Kocaelispor tribünlerinde yedek kulübesinden iki oyuncunun tribüne doğru yönelmesiyle tansiyon yükseldi. Tepkilerin ardından polis müdahale ederek Kocaelispor taraftarını sakinleştirmek istedi. Bu sırada güvenlik güçleri stadyumun dışındaki tribünlerden bazı isimleri almak istedi. Daha sonra deplasman tribününde bulunan yüze yakın taraftar grubu, tribünleri ayıran bariyerleri tekmeleyerek koltukları yırtıp alt tribünlere attı. POLİS MEMURU YARALANDI, 7 KİŞİ GÖZALTI Bariyerlerin ve misafir tribünündeki koltukların kırılması ve bir polis memurunun yaralanmasıyla sonuçlanan olaylarda 7 kişi gözaltına alındı. Bu 7 kişi iyileşti. mynetReady...

KAYNAKCnnturk.comTrendyol Süper Lig'de yer alan kulüplerden Sivasspor, Arnavut forvet Rey Manaj ile anlaşmaya vardı.Yiğidolar, Manaj'la 1,5 yıllık yeni sözleşme imzaladı.Kırmızı beyazlı kulüp, söz konusu anlaşmayı şu açıklamalarla duyurdu:"2023-2024 sezonunun başında kadromuza kattığımız ve kısa sürede takımımızın önemli isimlerinden biri haline gelen forvetimiz Rey Manaj ile 1,5 yıllık yeni sözleşme konusunda anlaşmaya vardık."Başkanımız Bahattin Eken'in Rey Manaj ile görüşmesinin ardından mevcut sözleşmesindeki '20 maç' maddesi kaldırılarak oyuncumuzla 1,5 yıllık yeni sözleşme imzalandı." Milano'dan Darwin Nunez Operasyonu! İtalyanlar masada

KAYNAKCnnturk.comBu insanlar hatalı değil. Trafik kanunlarının uygulanması büyük önem taşıyor ve Türkiye sayısal sıralamasında yer alıyor ve illeri tanımaya yönelik istatistiksel kodlama sistemi sayılabilecek bir uygulama ile kodlanıyor. Bu kodlama sistemi sayesinde birçok alanda birlik sağlanabilmektedir. Sayılarla uygulama birliğinin sağlanarak işlemlerin hızlandırılması ve belirlenmesi açısından büyük önem taşıyan istatistiksel verilerin ezberlenmesi önemli bir görevdir. 74 plakası nerede? 74 numaralı bir araç gördüğünüzde bu aracın nereden geldiğini bilmek, araç içindeki kişilerin nereden geldiğini tahmin etmemizi ve birçok farklı bilgiyi tahmin etmemizi kolaylaştıracaktır. 74 plakalı araçtaki kişilerin nereden gelmiş olabileceğini düşünüyorsunuz? Plaka kodu 74 hangi şehirde? 74 p...

STM'den yapılan açıklamaya göre, Savunma Sanayii Başkanlığı'nın (SSB) rehberliğinde çalışmalarını sürdüren STM, askeri ve sivil kullanıma yönelik geliştirilen STM DAR sisteminin güncellenmiş konfigürasyonuyla yeni teslimatlar gerçekleştirdi. SSB ile STM arasında imzalanan sözleşme uyarınca Türk Silahlı Kuvvetlerine DAR teslimatları yapıldı. Milli DAR teknolojisi, Türk Silahlı Kuvvetlerinin çeşitli birimlerinde enkaz altında gerçek zamanlı tespit radarı görevi görecek. Açıklamada görüşlerine yer verilen SSB Başkanı Haluk Görgün, milli mühendislik kabiliyetleriyle sadece askeri alana değil sivil hayata da katkı sağlayacak katkılar sağladıklarını söyledi. Görgün, yüzyılın 6 Şubat felaketinde onlarca kişinin hayatını kurtarmasına yardımcı olan STM DAR teknolojisinin d...

Yolsuzluk Soruşturma Bürosu yetkilileri Cuma sabahı Yoon'un başkent Seul'deki evine girmek için yoğun güvenlik önlemlerini aşarken, eski başkanın destekçileri konutun dışında güvenlik güçleriyle karşı karşıya geldi. REKLAMGüney Kore'de polis güçleri, sıkıyönetim ilan etme girişiminin başarısızlıkla sonuçlanmasının ardından geçen ay görevden alınan Başkan Yoon Suk Yeol'u tutuklamak için başkanlık konutuna geldi.Yolsuzluk Soruşturma Bürosu yetkilileri Cuma sabahı erken saatlerde Yoon'un başkent Seul'deki evine girmek için barikatları aşarken, eski başkanın destekçileri konutun dışında güvenlik güçleriyle karşı karşıya geldi.Guardian'a göre soruşturma yetkilileri Yoon'u tutuklamaya çalışıyor ancak Yoon'u destekleyen askeri birlik buna izin vermiyor.Poli...