Yol öfkesi nasıl yönetilir?
Zaman zaman trafik ihlallerine ve trafik sıkışıklığına öfke duyabiliriz. Bazen yoğun bir iş gününün ardından saatlerce trafikte sıkışıp kaldığımızda buna açlık, susuzluk, yorgunluk gibi fizyolojik ihtiyaçlar da eklenince öfkemiz kontrol edilemez bir hal alabiliyor. Bu gibi durumlarda öfkenin ardındaki nedenlere dikkat çeken psikolog Rabia Yavuz şöyle devam ediyor:“Trafikte öfkelendiğimizde, acıktığımızda, susadığımızda, yorulduğumuzda neden öfkelendiğimizi düşünmeli ve öfkemizin ardındaki nedenlere bakmalıyız. Çünkü o andaki öfkenin arkasında karşılanmayan bir ihtiyaçtan fazlasının yattığını görmek önemli.Örneğin birisi trafik kurallarını ihlal ediyorsa sizin de aynı ihlali gerçekleştirebileceğinizi unutmamalısınız. Böyle bir duruma kızmadan önce olaya nasıl baktığımız önemli. Böyle b...